Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2017
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86,8 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3594 kcal
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Gord: 80,24g | Prot: 266,02g | Carbs: 446,21g.
Café da Manhã: WellMix Weight Gainer Vanille, Mammut Formel 90 Protein Vanille, Bebivita Milchbrei Grieß, Babydream Getreidebrei Dreikorn, Milbona Bioorganic Sojadrink. Almoço: Crownfield Müsli Riegel Haselnuss + Mandel, Crownfield Müsli Riegel Haselnuss + Mandel, Landjunker Hähnchen-Innenfilet. Jantar: Crownfield Müsli Riegel Schoko, Mammut Formel 90 Protein, WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, Crownfield Müsli Riegel Joghurt ohne Zuckerzusatz, Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Körniger Frischkäse, Jütro Himbeeren TK, Mammut Formel 90 Protein. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zocktan
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