Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2017
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57,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 44,17g | Prot: 62,99g | Carbs: 223,49g.
Café da Manhã: Soft Boiled Egg, Honey, Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Lundberg Wild Rice Organic Rice Cakes, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Coffee (Dry Instant Powder). Almoço: Trader Joe's Organic Light String Cheese, Soft Boiled Egg. Jantar: Hominy (White, Canned) , Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Lime Juice. Lanches/Outros: Mango, Trader Joe's Vanilla Meringues, Riunite Lambrusco Red Wine. mais...
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1809 kcal
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Exercício:
Elliptical - 16 minutos, Descansar - 13 horas e 44 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arivero32
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