Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2017
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77,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 57,82g | Prot: 94,83g | Carbs: 51,29g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Parmesão. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Agrião, Rúcula. Jantar: Vinho Tinto Seco, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Espinafre, Ovo. Lanches/Outros: Morangos, Vinho Tinto Seco, Integralmedica Protein Crisp Bar. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de TahMoraess
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