Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
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59,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 22,77g | Prot: 35,81g | Carbs: 238,20g.
Café da Manhã: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Turkish Honey, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Coffee (Dry Instant Powder). Almoço: Red Potatoes (Flesh and Skin), Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Fresh Lime Juice, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Jantar: Orville Redenbacher's Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags, Trader Joe's Vanilla Meringues, Trader Joe's Dried Mango. Lanches/Outros: Granny Smith Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tangerines (Mandarin Oranges). mais...
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1792 kcal
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Exercício:
Elliptical - 16 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Arivero32
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