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13.5%
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69,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2929 kcal
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Gord: 94,26g | Prot: 143,04g | Carbs: 376,68g.
Café da Manhã: Sugar, Trail Mix, Fruit Snacks Strawberry. Almoço: Classic Favorites Spicy Szechuan Style Vegetable and Chicken. Jantar: Cheddar Cheese Potato Crisps, Garlic, Wafer Thin Ham, Cheese Pizza. Lanches/Outros: Goldfish Baked Cheddar Crackers, Almonds, 100% Pure Orange Juice, Nesquik Reduced Fat Chocolate Milk, Nectar Fuzzy Navel Flavored Whey, Thirst Quencher Lemon-Lime Instant Mix. mais...
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2587 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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