Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2017
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85,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1931 kcal
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Gord: 44,47g | Prot: 144,53g | Carbs: 237,36g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Витаминами, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсянка с Фруктами. Almoço: Geneticlab Казеин Про. Jantar: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Пангасиус, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Barilla Pipe Rigate. Lanches/Outros: Лесная Сказка-Центр Тан, Ашан Гранат, Geneticlab Казеин Про. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yan_terekhov
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