Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2017
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55,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Gord: 46,69g | Prot: 73,47g | Carbs: 202,20g.
Café da Manhã: Мёд, Гуляш из Говядины, Макароны Жареные. Almoço: Сметана, Хлеб Черный, Борщ. Jantar: Мёд, Молокія Творог 0,2%, Jacobs Shock-O-Latte, Каша Рисовая на Молоке, Котлета Домашняя. Lanches/Outros: Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Гуляш из Говядины, Київхліб Лаваш Висівковий, Бумкорн Бумчик, Nescafe Cherry Mix. mais...
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1711 kcal
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Exercício:
Estudar - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de green_mouse
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