Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2017
|
117,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 42,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1903 kcal
|
Gord: 115,02g | Prot: 132,12g | Carbs: 89,48g.
Café da Manhã: Great Value Extra Large Eggs, Smithfield Bacon, Whole Milk, Coffee with Milk, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Great Value Triple Cheddar Cheese, Swaggerty's Farm Premium Sausage. Almoço: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Jantar: Great Value Lightly Salted Original Potato Chips, Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb, Pepperidge Farm Onion Hamburger Buns, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon. mais...
|
|
5157 kcal
|
Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Cozinhar - 59 minutos, Dirigir - 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Assistir TV - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 39 minutos. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tamparick33614
|