Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2017
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1725 kcal
|
Gord: 56,87g | Prot: 74,78g | Carbs: 244,09g.
Café da Manhã: Овсянка с Фруктами. Almoço: Перекресток Мясо по-Французски, Рис Вареный, Сметана, Рассольник, Хлеб Черный. Jantar: Сыр Российский, Куриное Филе в Сметане, Гречневая Каша. Lanches/Outros: Эдельвейс Айран, Яблоко Зеленое, Банан, Сыр Российский, Авокадо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Кофе (Растворимое). mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yan_terekhov
|