Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2012
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86,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 34,24g | Prot: 66,52g | Carbs: 115,41g.
Café da Manhã: Oikos Greek Yogurt , French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: zucchini, cooked chicken strips, guacamole, sour cream, onion, red pepper, wheat tortilla. Jantar: mixed veggies, rice, chicken. Lanches/Outros: hershey chocolate. mais...
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2740 kcal
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Exercício:
vinyasa yoga - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fallmom
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