Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2017
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59,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Gord: 54,83g | Prot: 54,25g | Carbs: 209,86g.
Café da Manhã: Caviar, Trader Joe's Turkish Honey, Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Lundberg Wild Rice Organic Rice Cakes, Coffee (Dry Instant Powder), Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Hard-Boiled Egg, Trader Joe's Organic Light String Cheese. Almoço: Tangerines (Mandarin Oranges) , Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack, Garden Salad, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Fresh Lime Juice. Jantar: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Quinoa, Tofu, Ramen Noodles, and Mushrooms., Trader Joe's Vanilla Meringues. Lanches/Outros: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Guavas. mais...
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1995 kcal
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Exercício:
Elliptical - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Arivero32
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