Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2017
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59,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Gord: 23,29g | Prot: 61,39g | Carbs: 211,51g.
Café da Manhã: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Honey, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder). Almoço: Trader Joe's Just Mango Slices, Fresh Lime Juice, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Red Potatoes (Flesh and Skin). Jantar: Guava, Trader Joe's Vanilla Meringues. Lanches/Outros: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Boiled Egg, Trader Joe's Organic Light String Cheese. mais...
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2622 kcal
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Exercício:
Elliptical - 47 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arivero32
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