Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2017
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101,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 44,22g | Prot: 37,57g | Carbs: 166,36g.
Café da Manhã: Honey, Toasted Whole Wheat Bread, Coffee (Brewed From Grounds), brown sugar fytro. Almoço: Whole Wheat Bread, Feta Cheese, Black-eyed peas with spinach-φασόλια μαυρομάτικα με σπανάκι(yumyum.gr). Jantar: Delta mmmmmmmilk 1.5% delta. Lanches/Outros: brown sugar fytro, Espresso Coffee, brown sugar fytro, Coffee (Brewed From Grounds), Toasted Whole Wheat Bread, tahini sesame butter with honey. mais...
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Perdendo 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bilserxi
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