Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2017
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85,8 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3240 kcal
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Gord: 69,59g | Prot: 235,83g | Carbs: 398,10g.
Café da Manhã: Milbona Mandeldrink, Jütro Erdbeeren Tiefgefroren, Mammut Formel 90 Protein Vanille, Ener Bio Basis Brei, Kölln Schmelzflocken, Milbona Mandeldrink. Almoço: Crownfield Müsli Riegel Haselnuss + Mandel, Combino Tomatensauce Arrabbiata, Combino Vollkorn Farfalle. Jantar: WellMix Protein Riegel Schoko, Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Skyr Vanille, Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot, Flying Goose Brand Sriracha Scharfe Chilisauce, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, OceanSea Rotbarschfilet ohne Haut. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zocktan
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