Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2017
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103,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 44,86g | Prot: 53,47g | Carbs: 165,13g.
Café da Manhã: Delta mmmmmmmilk 1.5% delta, dhmhtriaka olikhs fitness, brown sugar fytro, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: brown sugar fytro, Coffee (Brewed From Grounds), Feta Cheese, Whole Wheat Bread, Lentils with carrots and green peppers-fakes me karota kai piperies. Jantar: Cabbage, sandwich toast with whole wheat bread,milner cheese and turkey breast ham. Lanches/Outros: tahini sesame butter with honey, Toasted Whole Wheat Bread, brown sugar fytro, Instant Coffee (made from Powdered). mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bilserxi
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