Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2017
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61,0 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 33,75g | Prot: 47,43g | Carbs: 197,18g.
Café da Manhã: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Turkish Honey, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Hard-Boiled Egg, Coffee (Dry Instant Powder), Trader Joe's Organic Light String Cheese. Almoço: Quinoa, Tofu, Ramen Noodles, and Mushrooms.. Jantar: Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Garden Salad, Trader Joe's Vanilla Meringues, Lime Juice. Lanches/Outros: Trader Joe's Organic Light String Cheese, Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack, Schwan's Whole Strawberries, Bananas. mais...
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1941 kcal
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Exercício:
Elliptical - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arivero32
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