Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2017
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
973 kcal
|
Gord: 37,44g | Prot: 69,29g | Carbs: 93,21g.
Café da Manhã: Овсянка с Фруктами. Almoço: Фасоль Стручковая, Сахалин Рыба Голец Камчатский. Jantar: Фасоль (без Соли, Отварная), Сахалин Рыба Голец Камчатский. Lanches/Outros: Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Омлет с Молоком. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yan_terekhov
|