Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2017
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60,5 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Gord: 37,97g | Prot: 72,09g | Carbs: 157,47g.
Café da Manhã: Trader Joe's Organic Light String Cheese, Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Honey, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Coffee (Dry Instant Powder). Almoço: Red Potatoes (Flesh and Skin), Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Fresh Lime Juice, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Jantar: Chicken Vegetable Soup. Lanches/Outros: Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack, Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Trader Joe's Vanilla Meringues. mais...
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2452 kcal
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Exercício:
Elliptical - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arivero32
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