Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2010
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Gord: 39,26g | Prot: 122,95g | Carbs: 142,59g.
Café da Manhã: trop50 orange juice, banana, Purple Cow Smoothie. Almoço: Sweet Baby Ray's Barbque sauce, orowheat hot dog bun, brisket. Jantar: red potato, carrots, boneless chicken breast skin not eaten. Lanches/Outros: mild cheddar cheese great value, sugar free jell-o, apple, jif peanut butter creamy. mais...
|
|
1829 kcal
|
Exercício:
Pilates - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 6 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 39 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kmaxwell08
|