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😳🎉🎉🎉💪🏼👍🏼 man arbeitet solange drauf hin und wenn dann das ersehnte zielgewicht auf der Waage steht, kann man es nicht glauben. Ich habe mich heute 5 mal gewogen. Kann es kaum fassen 😊😊😊
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80 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 59,98g | Prot: 43,00g | Carbs: 161,81g.
Café da Manhã: Milbona Mandel Drink, Nutella Nutella, Mövenpick Erdbeermarmelade, Grafschafter Weizenknusperbrot. Almoço: Gekochter Rosenkohl, Dulano Geflügel-Fleischwurst. Jantar: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Dulano Truthahnsalami (9g), Lidl Weltmeisterbrot, Philadelphia Balance, Knorr Tomatencreme Suppe. Lanches/Outros: Kiwi, Banane, Sondey Grandino Soft Baked Triple Choc, Milbona Mandel Drink. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Sehr gut, ein schöner blauer Balken. Gut gemacht. Nun heißt es halten. Viel Erfolg und einen schönen Tag.
09 nov 17 por membro: Nizzy1988
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Herzlichen Glückwunsch 🎉💐🎇
09 nov 17 por membro: sandram.80
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Super! Meinen Glückwunsch!
09 nov 17 por membro: LillyMunster82
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09 nov 17 por membro: andreacgn
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09 nov 17 por membro: goldschmiedelin
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09 nov 17 por membro: Viviace
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herzlichen Glückwunsch 💪😙
09 nov 17 por membro: claudi.g
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Wow Herzlichen Glückwunsch einfach Klasse gemacht
09 nov 17 por membro: Gemella2005
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Ist denn heut schon 🎄?? 💃🏼🍾💐🍀🍄 Glückwunsch
09 nov 17 por membro: liesel1234
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Vielen lieben Dank. Zielgewicht habe ich nun nach unten korrigier 😊 weiter geht es. Immer kleine Etappen - die für mich wahnsinnig viel bedeuten 😊
09 nov 17 por membro: mammma15
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09 nov 17 por membro: geniesserin2017
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Super gemacht. Du schwebst heute sicher durch den Tag 😊
09 nov 17 por membro: junipi
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Wow! Respekt!!! Prima gemacht!
09 nov 17 por membro: Flower*78
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09 nov 17 por membro: *Skorpion-Queen*
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Histórico de Peso de mammma15
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