Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2017
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85,5 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3110 kcal
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Gord: 59,52g | Prot: 251,74g | Carbs: 365,92g.
Café da Manhã: Milbona Bioorganic Mandeldrink, Alnatura Haferdrink, Kölln Schmelzflocken, Alnatura Haferdrink, Ener Bio Basis Brei, Mammut Formel 90 Protein Vanille, Milbona Skyr Heidelbeere. Almoço: Crownfield Müsli Riegel Haselnuss + Mandel, Milbona Skyr Kirsche, Milbona Skyr Heidelbeere, WellMix Weight Gainer Vanille, Mammut Formel 90 Protein, Alnatura Haferdrink. Jantar: Crownfield Knusper Müsli Weniger Süß, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft. Lanches/Outros: Crownfield Müsli Trauben Nuss, Alnatura Haferdrink, Milbona Skyr Erdbeere. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zocktan
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