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It was "cocktail night" yesterday, kept on drinking water all night after the girls left.
I got an orange bar today...I don't like it!!!
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60,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Gord: 32,33g | Prot: 44,94g | Carbs: 96,37g.
Café da Manhã: Prosciutto Crudo, Gallette di Riso Integrali ai Multicereali. Almoço: Risotto al Formaggio, Französischer Frischkäse aus Ziegenmilch, Spinaci Novelli, Nippon. mais...
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1845 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dirigir - 20 minutos. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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