Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2017
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60,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Gord: 43,13g | Prot: 59,18g | Carbs: 188,55g.
Café da Manhã: Big Y French Bread, Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Hard-Boiled Egg, Trader Joe's Turkish Honey, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Coffee (Dry Instant Powder). Almoço: Garden Salad, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Trader Joe's Organic Light String Cheese, Fresh Lime Juice. Jantar: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Trader Joe's Organic Firm Tofu. Lanches/Outros: Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack, Trader Joe's Vanilla Meringues. mais...
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2004 kcal
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Exercício:
Elliptical - 21 minutos, Descansar - 16 horas e 39 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arivero32
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