Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2017
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60,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 36,15g | Prot: 53,11g | Carbs: 186,20g.
Café da Manhã: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Turkish Honey, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Coffee (Dry Instant Powder). Almoço: Trader Joe's Organic Light String Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Jantar: Boiled Potato, Lime Juice, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Lanches/Outros: Trader Joe's Organic Light String Cheese, Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack, Guavas, Trader Joe's Vanilla Meringues. mais...
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1692 kcal
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Exercício:
Elliptical - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arivero32
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