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Damit hatte ich schon länger gerechnet. Nach 8 Tagen an denen es nach unten ging, auch mal wieder ein Plus auf der Waage. Hatte Stressbedingt auch sehr wenig getrunken.
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120,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 40,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2389 kcal
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Gord: 90,11g | Prot: 147,93g | Carbs: 238,57g.
Café da Manhã: Gurke (mit Schale), Kürbiskernbrötchen, Edeka Dinkel Brötchen, Hofmaier Delikatess Leberwurst, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt. Almoço: Apfel, Ahornsirup, Honig, Gut & Günstig Milch, Aldi Magerquark. Jantar: Kirschtomaten, Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (7g), Gut & Günstig Original Nürnberger Rostbratwürst, Gartenkrone Sauerkraut. Lanches/Outros: Brandt Zwieback, Apfel, Apfel. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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