Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2017
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68,2 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 100,62g | Prot: 70,24g | Carbs: 18,59g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Café. Almoço: Salada de Batata (Acompanhamento), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Picanha. Jantar: Picanha, Salada de Batata (Acompanhamento). Lanches/Outros: Cacau Show Cacau 85%. mais...
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2019 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudirenne
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