Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2017
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62,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 8,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Gord: 31,29g | Prot: 32,84g | Carbs: 189,43g.
Café da Manhã: Trader Joe's Fancy Medjool Dates, Lundberg Wild Rice Organic Rice Cakes, Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Turkish Honey, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Coffee (Dry Instant Powder). Almoço: Trader Joe's Organic Light String Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Jantar: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Quinoa, Tofu, Ramen Noodles, and Mushrooms.. Lanches/Outros: Trader Joe's Organic Light String Cheese. mais...
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2495 kcal
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Exercício:
Elliptical - 45 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Arivero32
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