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Seit 18.09.17 gehe ich wieder regelmäßig ins Fitness-Studio. Ich gehe 5-6 Mal die Woche für ca. 50 Min. Training hin, weil ich nicht viel machen kann und ich möchte kein Muskelaufbautraining machen. Und trotzdem hab ich fast überall 2 cm zugelegt, in der Taille sogar 4!!! Ich krieg die Krise 8-O... Der "Speck" scheint weniger zu werden und ich werde mehr...verkehrte Welt :-( Es stört schon ein wenig. Wenn ich aber nicht jeden Tag ein wenig Crosstrainer und allgemeines Training mache, paar Situps mal zwischendurch, hab ich ein schlechtes Gewissen :-D ... Ich hoffe, es pendelt sich irgendwann ein und der Umfang wird wieder weniger...ohne Speckzuwachs ;-P
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80,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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