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der erste Tag ging dann wohl nach Hinten los. Kein Wunder wenn Mann nach dem Abendessen nascht. Das muss ich mir wohl abgewöhnen.
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124,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 44,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 30,38g | Prot: 99,09g | Carbs: 219,47g.
Café da Manhã: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, REWE Bäcker Brötchen, Abraham Schinkenspeck, Aldi Roggenbrötchen, Abraham Schinkenspeck. Jantar: Gutes aus der Region Karottenbrot, BioBio Rote Beete Gekocht, Gutes aus der Region Karottenbrot, Ponnath Schinkenbraten. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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