Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2012
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80,6 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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520 kcal
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Gord: 24,00g | Prot: 10,00g | Carbs: 70,00g.
Café da Manhã: Optima Shake Mix - Chocolate Royale. Almoço: Optima Shake Mix - Chocolate Royale. Lanches/Outros: Cheez-It. mais...
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2246 kcal
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Exercício:
Trabalhos Pesados - 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de emeraldrose83
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