Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2017
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Gord: 63,46g | Prot: 82,26g | Carbs: 158,34g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Migros İyilik Tam Buğday Ekmeği, Tomatoes, Sütaş Beyaz Peynir, Boiled Egg, Namet Hindi Füme. Almoço: Malatya Pazarı Karışık Kuru Meyve. Jantar: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Pınar Yoğurt, Sütaş Beyaz Peynir, Meatless Whole Wheat Pasta with Tomato Sauce. Lanches/Outros: Coffee with Milk, Dr. Oetker Supangle , Eti Burçak Yulaflı , Banana. mais...
|
|
1203 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas e 33 minutos. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ouseb
|