Didn't workout at all last week so my number stayed the same. If that doesn't tell you how important working out is then I don't know what will. Back at it today.
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86,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1093 kcal
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Gord: 42,41g | Prot: 34,11g | Carbs: 153,23g.
Café da Manhã: Chocolate Milk (Lowfat), Brown Sugar, Robin Hood Quick Oats, Apples, Kraft Smooth Light Peanut Butter. Almoço: Renee's Gourmet Honey Dijon Vinaigrette, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lanches/Outros: Honey , Kraft Smooth Light Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Nestle Hot Chocolate, Activia Strawberry Yogurt. mais...
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2308 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de angelfancy
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