Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2017
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1048 kcal
|
Gord: 32,18g | Prot: 40,61g | Carbs: 161,54g.
Café da Manhã: Honey, Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Lundberg Wild Rice Organic Rice Cakes, Coffee (Dry Instant Powder), Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Fancy Medjool Dates, Hard-Boiled Egg. Almoço: Garden Salad, Fresh Lime Juice. Jantar: Trader Joe's Vanilla Meringues. Lanches/Outros: Coffee, Boiled Egg, No Name Honey, Trader Joe's Organic Light String Cheese. mais...
|
|
1907 kcal
|
Exercício:
Elliptical - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arivero32
|