Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2017
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84,3 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2184 kcal
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Gord: 43,36g | Prot: 272,35g | Carbs: 164,21g.
Café da Manhã: Arla Skyr Nordische Kirsche, Milbona Skyr Erdbeere. Almoço: Landjunker Rinderminutensteaks, Grüne Erbsen (Gefroren). Jantar: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Mertinger Milchhof Skyr Kirsch, Milbona Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: Milbona Skyr Himbeere, Lidl Beef Jerky Sweet Chili, Milbona Skyr Erdbeere, Wellmix Proteinriegel Erdbeer-Joghurt Geschmack, Maryland Studentenfutter, Milbona Skyr Heidelbeere, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Penny Markt Hähnchenbrustfilet. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zocktan
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