Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2017
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77,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Gord: 21,52g | Prot: 48,70g | Carbs: 109,65g.
Café da Manhã: Canela, Quaker Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Semente de Chia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Ovo Cozido. Almoço: Agrião, Batata Doce Cozida, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Carne do Peito de Frango, Tomates Cereja, Alface. Lanches/Outros: Agtal Barra de Cereal Mixed Nuts, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Pão de Centeio Integral, Chá de Hibisco, Pêssego. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de APJana
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