Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2017
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0,0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 38,10g | Prot: 60,73g | Carbs: 190,34g.
Café da Manhã: Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Coffee (Dry Instant Powder), Honey. Almoço: Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Skinless Chicken Breast. Jantar: Trader Joe's Vanilla Meringues, Garden Salad, Lime Juice. Lanches/Outros: Trader Joe's Mandarin Oranges, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Trader Joe's Fancy Medjool Dates, Boiled Egg. mais...
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1914 kcal
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Exercício:
Elliptical - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arivero32
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