Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2017
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59,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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693 kcal
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Gord: 31,13g | Prot: 44,00g | Carbs: 59,36g.
Café da Manhã: Dinkelmehl Vollkorn, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Aldi Bio Chia Samen, Kichererbsenmehl, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Mandelprotein, Kernige Haferflocken, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Marmelade, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch, Coburger Weichkäse Rolle Kräuter. Almoço: Hanfprotein, Sellerie, Davert Kichererbsen Getrocknet, Blumenkohl. mais...
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2341 kcal
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Exercício:
Sauna - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho - 8 horas, Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 35 minutos, Descansar - 6 horas e 25 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mausü2016
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