Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2017
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2233 kcal
|
Gord: 51,99g | Prot: 260,50g | Carbs: 169,71g.
Café da Manhã: Mammut Formel 90 Protein Vanille, Milbona Mandel Drink. Almoço: Penny Markt Putenbrust Filet, Penny Markt Linseneintopf. Jantar: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Milbona Skyr Blaubeere, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Crownfield Zarte Haferflocken. Lanches/Outros: WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack, WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Milbona Skyr Heidelbeere, Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot, Maryland Studentenfutter, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Penny Markt Putenbrust Filet. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zocktan
|