Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2017
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88,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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879 kcal
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Gord: 40,22g | Prot: 47,03g | Carbs: 77,30g.
Café da Manhã: Snickers Шоколадный Батончик Белый, Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр 50%, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Пиканта Лечо, Prime Star Куриный Суп Фо с Маслятами. Jantar: Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры. mais...
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2400 kcal
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Exercício:
уроки Джил - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de inessa.chertishe09
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