Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2017
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
877 kcal
|
Gord: 14,93g | Prot: 84,09g | Carbs: 100,58g.
Café da Manhã: Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Smartbar Гранола Абрикос-Шелковица, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Нектарин, Пятерочка Банан. Almoço: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Махеевъ Горчица Русская, Магнолия Филе Куриное Гриль. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
|
2405 kcal
|
Exercício:
уроки Джил - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inessa.chertishe09
|