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Way happier this week than last.
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88,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Gord: 41,49g | Prot: 55,32g | Carbs: 205,56g.
Café da Manhã: Pineapple Juice, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Apples, Brown Sugar, Robin Hood Quick Oats. Almoço: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Wonder 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Arby's French Dip Sandwich w/Au Jus, Dijon Mustard, No Name Honey, Heinz Apple Cider Vinegar, Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lanches/Outros: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Apples , Danone Creamy Peach Yogurt. mais...
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2677 kcal
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Exercício:
Bike - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Crossfit - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de angelfancy
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