Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2017
|
60 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Gord: 54,93g | Prot: 65,45g | Carbs: 230,01g.
Café da Manhã: Normaler Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Butter, Honig, Netto Dinkelkornbrot. Almoço: Tomaten, Eisbergsalat, Bofrost Schaschlik-Pfanne, Reis (Gekocht). Jantar: Hallo Pizza Pasta Bolognese, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Juice Plus Complete Vanilla. Lanches/Outros: Ja! Kokosraspeln, Dattel, Ramazzotti Aperitivo Rosato, Bahlsen Comtess Schoko, Kaffee mit Milch, Zitroneneis, Italienisches Eis. mais...
|
|
919 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 3 minutos, Dormir - 9 horas e 29 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Apple Health - 13 horas e 4 minutos. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marinamia214marine
|