Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2017
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86,8 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Gord: 42,88g | Prot: 271,64g | Carbs: 106,68g.
Café da Manhã: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. Almoço: WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Penny Markt Hähnchenbrustfilet. Jantar: Milbona Skyr Heidelbeere, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Lanches/Outros: WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, Biltong Company Teriyaki, Koko Dairy Free Joghurt Plain, Maryland Studentenfutter, Milbona Skyr Blaubeere. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zocktan
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