Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2017
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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654 kcal
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Gord: 37,76g | Prot: 35,32g | Carbs: 51,13g.
Café da Manhã: Couve-Flor, Omelete, Café. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Subway Tomate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Couve-Flor. Jantar: Sopa Milagrosa. Lanches/Outros: Café, Laranjas. mais...
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1826 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de julianasouza85.js
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