Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2017
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Gord: 44,80g | Prot: 65,61g | Carbs: 174,47g.
Café da Manhã: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Хлеб Бородинский, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Запеканка из Кабачка, Риса и Фарша. Almoço: Чечевичный Суп, Fazer Сухарики Ржаные. Jantar: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Арбуз. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Каждый День Морская Капуста, Горчица, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ясная Горка Мясо Птицы в Желе "Смак", Салат из Свеклы с Апельсином, Грецким Орехом и Чесноком. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karisa9
|