Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2017
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98,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Gord: 105,73g | Prot: 60,43g | Carbs: 142,68g.
Café da Manhã: Печенье. Almoço: Майонез, Вареное Яйцо, Молния Салат с Капустой Витаминный, Толченка, Котлета по-Киевски. Jantar: Лента Сыр Российский. Lanches/Outros: Глобус Ветчина Праздничная, Картофельные Чипсы (Соленые). mais...
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3170 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Alongar (Yoga) - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ириника2017
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