Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2017
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90,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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873 kcal
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Gord: 53,41g | Prot: 61,40g | Carbs: 36,89g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Almoço: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Jantar: Простоквашино Творог Зернистый 4%. Lanches/Outros: Шоколадные Печенья (Меньшим Содержанием Жира). mais...
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2459 kcal
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Exercício:
уроки Джил - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de inessa.chertishe09
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