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13.5%
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69,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Gord: 21,38g | Prot: 102,15g | Carbs: 321,51g.
Café da Manhã: Fuji Apples. Almoço: Bananas, Select Orange Chicken. Jantar: Carb Balance Flour Tortillas (Soft Taco Size), beef teriyaki. Lanches/Outros: Fruit Punch Thirst Quencher Instant Mix, Nectar Fuzzy Navel Flavored Whey, Nesquik Reduced Fat Chocolate Milk, Wint-O-Green Mints. mais...
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2576 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de echiang
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