Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2017
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90,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Gord: 39,15g | Prot: 56,68g | Carbs: 86,36g.
Café da Manhã: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Ермолино Вареники с Творогом. Almoço: Ростагроэкспорт Сметана 15%, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Jantar: Яблоко Антоновка. Lanches/Outros: Сухогруз Кальмары Сушеные, Персики, Абрико Варенье Малиновое, Простоквашино Творог Зернистый 4%. mais...
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2462 kcal
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Exercício:
уроки Джил - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de inessa.chertishe09
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