Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2017
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58,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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295 kcal
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Gord: 5,50g | Prot: 20,40g | Carbs: 44,14g.
Almoço: Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Vollkornnudeln. mais...
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2225 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho - 7 horas e 50 minutos, Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 35 minutos, Descansar - 7 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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